Wellness & Fitness|健康管理

  • 減肥方法

    減肥方法大比拼 運動還是控制飲食?

    最常聽到的減肥方法不外乎是運動和飲食,到底想減肥成功的話,運動還是飲食食比較重要呢?有研究指出飲食控制加上有氧運動,有氧運動可以消耗的熱量很多,配合適當的飲食控制可以有效減重。 有關運動方面 什麼是有氧運動? 依靠氧氣代...

  • 減肥中的定位神器 – OndaPlus一叮溶脂

    現今社會,不再只追求纖瘦的身形,反而追求更健康的美:結合體態、自信的才更能詮釋女姓獨有的美。因此,一些微胖女生會認為減肥是件令人苦惱頭痛的事;過度節食/ 激進飲食的減肥,會令身體因營養不良而消瘦,而這些消瘦的部位往往是胸...

  • ondaplus一叮溶脂療程效果

    onda溶脂有用?做幾次先有效?

    「俗語」中常說減肥對女士來說是一個終生目標,而「躺瘦」更是許多女性的夢想。隨著美容業科技的不斷進步,「躺瘦」已經不再只是一個夢想,而是變成了現實。如果你想實現「躺瘦」的夢想,OndaPlus一叮溶脂就是「躺瘦」最佳的選擇...

  • 激光去斑價錢2024

    激光去斑價錢2024 6間皮秒激光大比較

    每個人的臉上總會出現大小不一的色斑,隨著年齡增長,色斑也會逐漸增多。如果不及早解決,色斑可能變得越來越深。想保持皮膚白滑,去斑是不可或缺的護膚步驟。 在當今美容科技的發展中,皮秒激光去斑療程成為了許多人的首選。皮秒激光以...

  • 健康體脂率參考

    健康體脂率參考+減脂方法

    健康體脂率參考:了解和管理你的身體組成 在如今的健康和美容風潮中,健康體脂率是一個關鍵的健康指標,不僅僅是體重的問題。相對於其他常見的身體組成指標,如BMI(身體質量指數),體脂率更能提供更具體和準確的信息。本文將為您提...

  • Onda PLUS第二代一叮溶脂

    onda微波溶脂簡介&價錢 (2024)

    在香港美容院中,溶脂療程成為一種受歡迎的選擇,可以幫助人們減少困擾他們的脂肪細胞。其中,Onda 一叮溶脂療程在近年來越來越受到關注。本文將比較市面上Onda 一叮溶脂療程,為您尋找最適合的美容院。 Onda一叮溶脂原理...

  • 妊娠紋救星

    改善妊娠紋方法比較 重拾自信

    妊娠紋是許多女性在懷孕期間面臨的常見問題,它們不僅影響外貌,也對自信心造成一定的打擊。不論是因為懷孕期間身體皮膚受到快速拉扯而出現的妊娠紋,還是因體重劇烈變化而出現的橙皮紋,都是令人困擾的問題。然而,好消息是,有許多方法...

  • 瓷溫價錢比較

    瓷溫價錢比較 (2023年)

    唔知大家聽過瓷溫未呢?佢係近年一種新興嘅療程,可以取代人手推拿同按摩。韓國運動員指定用瓷溫嚟紓緩放鬆肌肉 當然就算同一部機,都要睇下幫你做果個手嘅手勢好唔好啦~ 以下就係我上網搵番嚟唔同鋪頭做瓷溫嘅價錢資料 美妍坊 韓國...

  • 冷凍溶脂潛在風險

    冷凍溶脂邊類人唔岩做?有咩潛在風險?

    就嚟夏天,唔少人都會為咗水上活動而減肥,不過就唔係人人都有動力做運動。有啲位置就算係做運動都會減得好辛苦,所以有部份人就會選擇冷凍溶脂。 冷凍溶脂原理 脂肪細胞係怕凍同唔耐凍,而冷凍溶脂就係呢同呢一點。佢係用低溫程序,選...

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