• 筋膜刀原理

    紓緩肌肉痛症 – 筋膜刀

    有冇試過做完劇烈運動之後酸痛咗幾日?又或者係全日攤係屋企,坐姿唔正確搞到肩頸同腰骨痛呢?當然拉筋同坐姿正確都好重要,但一但痛症出現,我地都有好多方法可以舒緩,例如筋膜刀。 筋膜刀原理 筋膜刀有不鋒利嘅刀面,等我地可以係身...

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