男士脫髮心慌慌？保養頭髮五大方法 搵返自信
頭髮對於男性嘅自信有莫大嘅影響，見到自己梳頭甩頭髮就心慌慌？其實正常情況下，每人每日大約會甩50至150條頭髮，所以如果持兩星期以上每日甩多過150條，就要留意喇~
唔想錯治療脫髮嘅黃金期，就記得睇埋落去！一齊了解下到底點樣改善同預防脫髮問題，頭髮濃密啲，自信都即刻返晒嚟。
頭髮生長週期
正常頭髮嘅生長過程分為三個階段：生長期、衰退期同休止期。
生長期：
約85%-90%嘅頭髮處於生長期，係呢段時間內，頭髮會不斷變長變粗。生長期平均持續約3年，毛囊處於活躍增生狀態，毛球﹑毛根同皮膚組織緊密相連，因此呢個階段嘅頭髮難以脫落。
衰退期：
約1%嘅頭髮處於衰退期，平均持續2-3星期。呢個時候毛囊細胞準備進入凋亡階段，細胞分裂速度減緩，頭髮唔再變長變粗，毛球開始萎縮，最終頭髮會脫離髮根。
休止期：
約10%嘅頭髮處於休止期，呢個階段大約持續3個月。毛囊逐漸萎縮變細，頭髮停止生長，變得容易脫落。當頭髮脫落後，只要毛囊未壞死，就會重新生長出新髮，重新開始新嘅生長週期。
男士脫髮四大原因
男士脫髮原因一 遺傳因素
係男人脫髮問題之中，有95%都係遺傳因素所致，叫做雄性禿。主要成因係同男性荷爾蒙二氫睪酮（DHT）過多有關，會導致毛髮生長週期縮短，毛囊萎縮，加速頭髮脫落。
雄性禿最明顯嘅症狀就係前額嘅髮線開始後移，慢慢就會到頭頂部分逐漸稀疏見到頭皮，變成絕大部分男人都驚嘅「M字額」。
以為遺傳因素就冇得避免？其實市面上有好多育髮療程可以預防及控制脫髮問題，只要我地及早發現同治療，就可以改善脫髮問題。
男士脫髮原因二 飲食習慣
飲食習慣對頭髮健康有著重要影響。高油脂、高糖分同辛辣刺激嘅食物容易導致頭皮嘅皮脂腺分泌旺盛，令毛囊難以攝取足夠嘅營養，甚至可能堵塞毛囊，唔單止會妨礙毛髮正常生長，甚至引發脫髮問題。
所以應該調整飲食習慣，選擇更健康的飲食，對於預防脫髮至關重要。
男士脫髮原因三 心理壓力
現今都市人生活節奏快﹑生活壓力大﹑缺乏運動，都會影響內分泌，導致毛囊堵塞，進而引發脫髮問題。當然短暫壓力係唔會造成脫髮，但長期係高壓環境可能導致失眠，減緩新陳代謝，令脫髮問題出現。可以做多啲運動，改善抑鬱、焦慮等症狀。
男士脫髮原因四 食煙 飲酒
過量嘅尼古丁會血管令收縮，破壞毛囊組織，阻礙血液循環，甚至增加雄性激素分泌，令頭髮營養不足從而加劇脫髮情況。
飲酒過量除咗會損害肝腎健康，仲會導致荷爾蒙失調同油脂分泌增多，有機會堵塞毛囊，出現脫髮問題。
五種保養頭髮方法
保養頭髮方法一 飲食均衡
維持均衡飲食好重要，咁先可以攝取足夠嘅營養素。應該攝取足夠嘅蛋白質、維生素（A、B、C、D、E）﹑礦物質（鋅、鐵、鈣、鎂），呢啲都有助於促進頭髮生長同健康。
保養頭髮方法二 洗頭次數唔好太頻繁
頻繁洗頭會損傷髮質，應該根據髮質同生活習慣選擇洗頭頻率。有啲人要每日洗一次，有啲人可以隔日洗一次頭。
保養頭髮方法三 減少熱工具使用
直髮器同捲髮棒等等會對頭髮造成損害，唔好成日用呀，用之前記得使用保護頭髮嘅產品
保養頭髮方法四 避免過度染燙
成日染髮會令頭髮變得脆弱，容易斷裂。因此，建議盡量減少使用化學染髮和燙髮產品。如果需要進行染髮，可以選擇較為溫和的染髮方式，這樣能更好地保護頭髮健康，避免對髮質造成過大損傷。
保養頭髮方法五 注意防曬
陽光照射會令頭髮乾燥，同時受到紫外線傷害。係陽光下可以戴帽子保護頭髮
治療脫髮方案
最高濃度幹細胞生髮因子 [FDA認證產品]+微針射頻槍導入
CRPA頭髮再生素同以往普通嘅「注入營養」頭髮療程唔同，佢係採用嶄新嘅頭髮再生技術，當人類鹼性成纖維細胞生長因子進入頭皮後，就會迅速激活幹細胞同纖維細胞，促進頭髮毛囊細胞生長。
加上生長因子hbFGF，可以縮短頭髮生長週期，令稀疏嘅頭髮再次變得濃密。
唔單止可以刺激頭髮再生，仲有助加快頭髮生長﹑防止脫髮同修復毛囊細胞。
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