成日聽到人講「抗糖化」，係咪即係叫我哋完全唔好食糖？其實唔係係諗得咁簡單！作為香港人，lunch食燒味飯，下午茶就飲奶茶食菠蘿包，好容易就攝取過量糖分，原來呢啲糖分同我哋嘅肌膚老化、甚至內臟衰退有直接關係！今日就同大家拆...