我諗對女性其中一樣最麻煩嘅嘢就係⌜嚟m⌟，每次經期都覺得好唔舒服﹑好炆憎，甚至個人水腫肥咗好多？其實經歷完經期後就係我地減肥嘅黃金時期，如果能夠好好掌握到唔同生理週期去制訂減重策略，分分鐘可以瘦到2-4公斤。想唔洗做斷食...