減肥中嘅你有冇覺得「點解我已經食得好少，點解仲係減唔到肥」或者「做極運動都冇用，肚腩舊大脾肉仲係到」。其實好多人都有同樣嘅諗法，而減肥失敗好多時唔係你唔努力，而係你用錯方法，甚至努力錯方向！ 今日呢篇文章就同大家用專業角...

你有無試過做極運動、節食減極肥，偏偏臀部、大腿、肚腩啲脂肪點都減唔走，搞到好心灰意冷？明明體重已經標準，但啲「鬼祟肉」偏偏點努力都好似徒勞無功咁，真係好令人頭痛！ 呢啲頑固脂肪嘅形成，好多時都同我哋嘅生活習慣有關。香港地...